我終於來體驗傳說中的岩盤浴了!!!

因為早在去年就有朋友告訴我，我這種不會流汗的體質

體內毒素一定很多~而且我是冬天手腳非常冰冷那種(完全中看不重用)

岩盤浴這幾年很流行，就一直有人叫我一定要躺躺看~

我以這次我就跑到天沐岩盤浴(新生會館)去躺了

(她其實跟我接睫毛的Q LASH是同一間喔，我最近連除毛都在那做)

走進去一間不會太富麗堂皇很溫馨

他會先給你填一份資料表

大意是有沒有什麼疾病跟自己身體的問題

像我是不會排汗 體質虛寒 容易浮腫(問題一堆是怎樣)

接著來參觀一下環境  這是廁所

走進淋浴間可以看到洗卸跟保養品

所以如果有化妝來可以在這邊卸妝

做好也有保養品可以擦 不用自己帶喔~(除非你有一定要用的)

首先會讓你先洗澡，然後包上浴袍走出來

他有雙人房 這是跟姊妹一起來可以一起在這裡不會無聊

但是花兒今天是一個人 所以躺的是單人房

洗澡時就先把東西都放在這裡

衛生紙浴巾浴袍水 甚至連水氧香氛機都有

老實說我是第一次看到岩盤浴的床，我一直以為是像烤箱一樣大家躺在同一個空間

他裡面有遠紅外線跟負離子石  對身體很好  上面用石頭覆蓋

打開來超像太空艙~

好啦~跟著花花進去躺囉!!

不過在躺之前 他會先幫你測量體脂跟體重!!

因為其實現在是洗完澡狀態所以包裹著浴巾進去

然後再把浴巾拿出交給他們

所以在裡面是全裸的喔~

他們很細心的是會幫你把浴巾蓋在洞口

因為那裏有縫隙 這樣熱空氣不會跑出去 而且也不用害怕曝光(我其實也沒在怕啦哈哈哈)

除了岩盤浴，我有加碼頭部頸肩按摩!!照片沒照到 但是在做岩盤浴的40分鐘內

是有人在幫我按摩頭部頸肩的(整個超舒爽 我前20分鐘處於睡著狀態)

後來因為我是一起床就過去，我忘了要先吃早餐

所以我躺到20幾分的時候有覺得心跳有點快，就爬起來休息一下再繼續躺

我後來才想到他們叫我要先吃早餐，因為做岩盤浴是加強代謝

我沒吃早餐血糖會有點太低

但是坐起來休息一下再躺就覺得沒什麼感覺了!!

感覺就是身體在烤箱裡面很熱，然後背部一直流汗

40分鐘之後我一爬起來照鏡子，整個臉紅到像蘋果一樣

血液循環變超好!!

身體也流汗流很多(大概是我這兩年汗流的最多的一次吧)

不過可惜的是我的額頭好像本來就不會冒汗

還有我的下半身只有微微出汗(我就說我是不會流汗的體質，上半身流很多我已經覺得欣慰)

他們跟我說只要定期來做，慢慢代謝會越來越好~

因為做完感覺真的很不錯 所以我就馬上決定以後要一個月來一次

畢竟代謝不好對女生真的很傷

而且岩盤浴這幾年很流行的原因是他對女生身體很好

可以促進排汗 燃燒脂肪 改善虛冷跟排毒(根本為我量身設計阿)

所以在減肥中的女生也很適合要去躺躺看!!

重點是，我問他們有沒有體驗價，他們竟然說第一次體驗399(太便宜了吧!!)

所以強烈推薦在台北的大家可以來天沐岩盤浴新生會館體驗一下歐~

【天沐岩盤浴-台北新生會館】
電話：02-33225338
地址：台北市中正區新生南路一段16號5樓之2
粉絲團：https://www.facebook.com/DM0233225338