愛吃鬼花花這麼貪吃可以少胖 5% 的秘密

分類:全面瘦身, 未分類, 雜七雜八

今天花花想要解開大家心裡面很久的疑惑

就是~~~

『花花花花~(一定要叫很多次才有很期待的感覺),為什麼你一直吃但還是這麼瘦阿> <』

不誇張我每天起床看到FB的私訊有一半都是問這種類型的問題

讓一邊看訊息一邊在吃的我忽然感到有一股莫名的罪惡ㄆㄆ

決定來跟大家分享一下花花保持身材的方式

 

追蹤我很久的花粉們應該都知道

我就一個標準的貪吃鬼

FB上只有5%的照片不是跟吃有關(天阿也太愛吃了吧)

最近想要認真跟大家分享花花的生活

還逼迫自己每周二都要跟大家分享花花推薦的好餐廳

#花花不藏私周二吃到爆

在這邊告訴大家花花可以少胖5%的幾個小撇步

 

一、每坐30分鐘就要起來動5分鐘

花花是一個代謝不太好的人,很容易水腫

所以就算沒變胖,如果坐太久的話下半身很容易看起來胖胖

就會逼自己平常坐或躺30分鐘就要起來動一動

拉個筋或伸個懶腰都好

除了會讓自己不會感覺太懶之外,對於身體也很好喔

再跟大家說個小秘密~

因為揚哥很愛打籃球,所以身為籃球小妹的我在當一日小球迷之外

也會趁機在旁邊做個運動,自以為很有參與感這樣哈哈

 

二、每天要花5%的時間充實自己(大概是1-2個小時)

這對花花來說非常重要,所謂的充實自己就是撇開工作上的事情

真的為自己所做,像是看看書、跟自己重要的人聊天(最多就是花在揚哥跟阿芷身上)

還有檢視自己的體重(抖)。花花會利用這段時間重新審視自己

發現自己吃太多,就會開始幾天的減肥計畫控制飲食,等通過自己的考驗後再放肆一下

 

三、吃大餐搭配輔助品

除了自己本身貪吃之外,其實常常都會有工作上的需求要吃很多高熱量的食物

這時候花花就會搭配含有藤黃果、綠茶萃取物成分的膠囊

四、花至少5%的收入來裝扮自己

俗話說沒有醜女人只有懶女人,老花粉應該都很清楚花花的心路歷程

最重要的就是因為花花知道讓自己保持賞心悅目是自己的責任

所以花花都會固定花至少5%的收入來保養自己

除了花花最常推薦的保養品之外

有時候也會去做一些療程讓自己看起來更勻稱

最近因為籌備結婚去做了LPG,整個手臂變的好扎實阿~~~~~

 

看到這邊大家應該很知道花花少瘦5%的秘密,讓身體減少了很多肉肉

 

最後要跟大家分享

花花除了減肥有5%的撇步,平常理財也有省下5%的秘訣喔!

那就是辦國泰世華KOKO combo icash聯名卡

 

花粉一定準備問~Combo卡是什麼?

Combo 卡就是把金融卡和信用卡的功能結合在同一張卡片上

而這張叫做國泰世華KOKO combo icash聯名卡

代表一卡整合信用卡 + 金融卡 + icash 2.0

根本就是三個願望一次滿足阿~~~~

 

國泰世華KOKO combo icash聯名卡有多好用?

 

每月 5% 現金回饋,花錢同時省錢

用這張卡上網瞎拼和到便利商店刷卡

每月還可以有 5% 現金回饋!

有在用現金回饋的捧由們一定很懂

現金回饋有2%就很多了~這張竟然有5%!

而且!!!!!!!!

用icash 自動加值功能,還另外有 5%的 OPENPOINT 點數回饋

花花是小小7-11迷超常去買東西,有這張卡我很可以~

 

KOKO的數位帳戶優惠也很誘人~~

一、每月免費跨行提款和跨行轉帳各50次

對於超愛買東西的我根本超級好用!!!雖然每次轉帳手續費很少,但累積下來也是不少錢

KOKO帳戶手續費會直接轉到隔月的帳單扣抵

就算看到是別家銀行的帳號讓我很放心的轉帳阿~~(結果因此花更多ㄆㄆ)

二、KOKO帳戶,掌握所有消費

大家平常一定跟花花一樣都有記帳的困擾

因為每天記帳真的超麻煩,覺得幾十塊也要記

但長時間下來也是一筆費用,卻又不知道自已花在哪裡

辦完後會有一個KOKO帳戶

只要是利用這張卡消費的,全都會自動整合所有的消費記錄

可以很清楚知道自己的消費狀況,像花花常常發現自己衣服買太多(抖)

下個月就會少買一點點點點點這樣

 

花花覺得時間就要用在值得的事物上

但金錢管理也是非常重要的

所以使用KOKO帳戶

除了可以有效的記錄平常的花錢狀況

更重要的是會幫我們整理出最有用的資訊

可以讓我們金錢控管更方便

 

體重要瘦5%錢,錢也要省5%唷

快和花花一起加入聰明理財的行列吧ㄆㄆ

【(本文與國泰世華 KOKO 的合作文章】

KOKO官網

 

 

 

 

 

 

 

 



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