[健康]不用出門風吹日曬的居家運動小幫手。Fitty bike

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今天要來寫最近我的居家運動小幫手__Fitty bike

 

大家應該都知道花花不運動的

就是真的很懶不喜歡的運動的不運動

以前學生時期的體育課我都是坐在旁邊聊天的那種

因為我從小就沒跑過大隊接力(跑太慢)

胸部太重運動起來真的很不舒服

我又是不流汗的體質,所以每次運動很熱都悶在身體裡面非常不舒服

 

所以就算我這一輩子大部分時間都在跟肥肉對抗,但是我不運動還是不運動

 

不過因為今年發生太多事,再加上年過25完全感覺到新陳代謝在下降

所以為了健康著想,於是在26歲生日的時候我就下定決心

再怎麼不喜歡運動,每天都要動一動三十分鐘!

 

於是這台Fitty bike就出現在我們家了!!!

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那時候我上網訂的時候有三種顏色,少女如我,當然選了甜心粉橘

只是有點失算的是,我以為送來就會是一台,

沒想到需要自己組!!!

我當下就坐在地板上開始組裝

 

其實他要組裝的東西不多

主要就是下面兩支立架,還有這腳踏板

他都有附螺絲跟工具讓你組合

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還有就是坐墊要裝上去

他們最棒的是這個坐墊是大愛心型,不向一般腳踏車是小坐墊坐久屁股會痛

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以及這個電子螢幕需要組裝也沒什麼難的

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就這樣大概摸了15分鐘,一邊看說明書一邊組,我就把一台Fitty bike組起來了

(聽說很厲害,因為他們網路上還有教學影片,但是我都沒看ㄎㄎ)

 

他其實很不占空間,只要家裡有一小塊地方就可以放著,而且有前滾輪

我通常騎完會拉去客房放,所以單身獨居女性也不用怕

完全是個不需要男人就能組裝搬運的好東西

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他最主要的就是這個電子錶版

面有七個資訊

快速瀏覽  速度 距離 時間 里程 卡路里  心跳

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像這裡就可以顯示時間,你這次騎了多久,像我就騎了24分鐘了

 

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這個是心跳,你把手我在他的扶手鐵片上,就會測出心跳

但是因為我在拍照手沒放在上面,就會出現無數值

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通常我都是晚上洗澡之前,把瘦身霜有的沒的都抹一抹

然後坐在Fitty bike上面

因為他的底管有加粗,所以安全性很夠

而且踏板很大還有凹凸設計可以防滑,所以我都赤腳

 

最好的是他有書架設計,我可以一邊騎一邊看書  時間很快就過了!!

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也可以一邊用手機看影片(最近瘋迷武媚娘哈哈哈)

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他有八段可以變數,不過最近我是一個禮拜騎三天,一次三十分鐘

目前轉到4就是我的極限了哈哈哈!!

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他最好德就是不占空間收納方便,但是又穩又好騎,完全沒有雜音

每天晚上看電視前放在客廳騎個半小時

這種天氣完全不用出去吹寒風被雨淋(我真的沒辦法這種天氣出門運動= =)

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而且當初會看這台就是他價錢蠻可愛的,我覺得一台運動機器四千多並不貴

而且全家大小都能騎,練練心肺跟運動維持健康

不用每天出門方吹日曬雨淋,真的超值得!!!!

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看韓劇的時間一邊騎時間咻一下就過了,連我這不喜歡運動的人都慢慢習慣這種頻率

想要在家健康運動的人可以考慮這台喔!!

 

 

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