來了來了!!!千呼萬喚花花終於始出來了!!小腿刮痧來了

話說我最近打算出一連串的 夏天我要完美曲線我要比基尼 的系列文

因為其實我自從過年以來 就胖了不少 吃東西完全沒在節制的 完全恢復過往的英猛食量
過年時我一個男性友人還傳簡訊跟我說:我在看日本的大胃王節目 讓我想到妳… …
你就知道花花食量多恐怖

但是現在也四月中了 再來墾丁我是一定要再去一趟的 我相信大家一定也有這計畫

如果暑假我沒去曼谷(那兒有紅衛兵)而去帛琉 又要再陽光沙灘比基尼一次

所以!!是不是要把身材養好~

好歸入正題 從上次大腿刮痧到現在也很久了 這次是要分享小腿刮痧

我相信大家對於小腿一定非常困擾

告訴大家一個驚人的事實 花花瘦了十公斤 小腿幾乎沒變!!!

大家一定有這種困擾吧!

因為小腿其實組織就是肌肉 水分居多 沒有脂肪你當然減不下來

而小腿粗壯女生大部分原因都是因為水腫

只要一水腫 什麼曲線都沒了 所以就要靠刮痧!!!!

雖然我很不想 但是我還是必須把以前照片再翻出來= =

就是上面那兩張

大家應該有發現小腿的明顯不同 (噓 不要看臉)

因為只要是女生 幾乎都會有水腫的跡象 那要怎麼刮痧呢?

首先你要工欲善其事 必先利其器嘛!!

就是去買個刮痧板囉!!拜託不要問我在哪買 雜貨店 十元商店 應該都有 就是牛角形狀那種

還有就是可以幫助推推推的瘦身霜 如果你要用乳液也行喔!

如果不用 你都還沒瘦 你就會先刮到哀爸叫母 皮都破掉也只瘦幾公釐 何必呢~

我就是用安琳摩的瘦身霜 個人覺得最有用的
(一定會有人問我怎麼買 這牌子台灣買不到 有需要我五月初會打在網誌上代買 所以請鎖定網誌 問了我不會理你喔乖乖)

好 然後呢!!開始囉~

首先就是
位置:小腿的外側 外側就是你右腿的右邊 左腿的左邊 腳骨突出處往上延伸那一條
方向:由上往下
<

再來就是小腿的外前側
位置:小腿前方骨頭旁邊那條
方向:由上往下

大家可以看到下面的圖 這一條前面有四個主要穴道
足三里 上巨虛 條口 下巨虛
但是要大家一一去找出來其實很難 所以你不如直接用刮痧的方式更快

再來就是小腿的內側
方向:由上往下
位置:
內側就是小腿右腳的左邊 左腳的右邊(好像智障喔我 這也要說)

一樣你可以看到小腿內側也有一排穴道
陰陵泉 地機 漏骨 三陰交

所以複習一下!(職業病帶到這來 每次我上完課都會說 來 複習一下)

花花總共是不是教了三條經絡 分別位於  小腿內側 小腿外側 小腿外前側
方向全部都是由上往下刮!!!

這些經絡裡面各是有很多可以幫助減肥 消水腫的穴道  而且對於身體的排毒健康都很有用 所以真是一石好多鳥 一箭好幾隻鵰

花花是一個禮拜刮一次  一條經絡五分鐘 讓自己有點痛痛的就好

並且要提醒一下:如果紅腫 發炎 潰傷 懷孕的人 都不適合喔 千萬要記得 乖乖的^^

相信花花 你的小腿線條會美很多喔!!!

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延伸閱讀
瘦腿腿我告訴你 五步驟搞定他

花花親自示範怎麼瘦腿

>大腿刮痧按這兒

對了 之前有人要求花花拍真人按摩小腿的影音  但是我實在很害羞(你是怕壞被大家發現真面目吧)

上次按摩穴道的撲機象那篇  
我朋友到學校跟我說:我看了你那篇 你低能到我一直大笑
我就說:你應該很習慣我這樣吧
他就說:我是很習慣阿 我只是沒想到你會在自己無名公開你的低能

好吧 我承認我有點低能 哈哈哈
這篇花花很用心打 一邊要考試一邊要實現諾言很累的

所以如果這篇超過五百推!!!!

好啦~豁出去  我就拍怎麼用按摩雕塑小腿 直接拍給大家看~對付小腿肌肉跟水腫很有效

想看就按推吧~