[瘦身]越喝越瘦!減肥去脂輕鬆自己動手做的消脂茶

分類:全面瘦身


你們看!!!花花最近是不是變瘦!!!

話說這次過年回到鄉下時,跟花阿公的一些朋友聊天(都是那種阿公阿嬤級的)

他們有的是藥草達人有的是中醫達人,

看到我就一直說:唉唷~~花花唷~~身材好好唷~~腰塑ㄋㄟㄆㄛˋ卡稱頂扣扣(我就是那種老人家喜歡的身材)

但是我跟他們說我太容易水腫了,下半比較胖,屁股又大

結果他們就七嘴八舌教我一堆中藥的藥材泡的茶

我在粉絲團放了上面那張照片,說我最近有瘦,這樣才喝了十天,

我過年不但沒胖,還瘦了快兩公斤

所以我當然要快點上來分享給你們~

下面就是經過我的精心整理跟筆記!!!

而且還有分體型的區分喔~

1.像花花一樣的西洋梨體型(胸大屁股大腰細腿粗)

荷葉茶

材料:荷葉一錢  丹蔘三錢   威靈仙三錢

做法:上面那些材料稍微洗一洗,然後加大概1500cc的水煮到滾,再轉小火煮大概十分鐘

用途:活血祛濕

耆苓茶

材料:澤瀉三錢   黃耆五錢  茯苓五錢

做法:上面那些材料稍微洗一洗,然後加大概1500cc的水煮到滾,再轉小火煮大概十分鐘,當作茶喝

用途:超適合下半身容易水腫的人,可以增加代謝喔!!

2.身材圓圓像蘋果的人

槐花茶

材料:槐花三錢,山楂兩錢,白朮三錢

做法:上面那些材料稍微洗一洗,然後加大概1000cc的水煮到滾,再轉小火煮大概十分鐘,當作茶喝

用途:可以健脾消積  中廣肥胖的人很適合   但是容易胃潰瘍或是葉酸多的人不可以喝喔!!

首烏茶

材料:何首烏四錢,決明子三錢

做法:上面那些材料稍微洗一洗,然後加大概1500cc的水煮到滾,再轉小火煮大概十分鐘,當作茶喝

用途:可以潤腸幫助便便   容易便秘的人很適合

3.全身哪裡都胖的人

山楂茶

材料:山楂三錢,丹槮兩錢,菊花兩錢

做法:上面那些材料稍微洗一洗,然後加大概1000cc的水煮到滾,再轉小火煮大概十分鐘,飯後當作茶喝

用途:可以幫助減肥去脂,尤其像花花這種愛吃肉的人很適合,也很適合高血壓高血脂的人喔!!!

桂花茶

材料:桂花十二公克,山楂六公克,黨蔘三公克,一點點鹽

做法:依照自己喜好沖泡,當茶喝

用途:溫經通脈,很適合氣虛但又肥胖的人

這些茶飲都是可以去中藥行自己買材料回來泡茶

不過當然沒有利害到可以喝這個就狂瘦啦!!!

當然還是要配合飲食,只是這可以助你一臂之力喔!!

而且還對身體好~

大家可以選自己喜歡的泡來喝看~

配合平常晚上擦瘦身霜跟飲食不要太超過,看看我前天拍的照片


對了,最近我聽說我朋友喝了一年普洱茶默默瘦了五公斤,

不知道是真的假的,待我查證!!你們有聽說過嗎???

花花

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我是花花

我是花花!我是說故事的人這個部落格寫:化妝保養 瘦身養生 美食旅遊 兩性勵志,
希望我跟我的讀者,會賺錢,會理財,會享樂,會愛人,會付出
而且,我們要立志當美女,也要當知性才女,要過有品味的人生,也要樂觀積極過每一天!

花花現為

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2.Ettoday新聞雲名家作者

3.Life生活網駐站作者

4.Yahoo服務+專欄作家



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  • b10162001

    抱歉留到兩次 >< 再麻煩您刪除了!