[減肥瘦身]史上最強 運動貼布瘦身教學文

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花花放這張首圖將你們吸引近來有沒有覺得很奸詐 哈哈哈哈哈!!

實在是我要跟你們分享一個我最近發現的超輕鬆身方法  叫做:運動貼布瘦身

顧名思義就是貼了膠帶就會瘦  很奇怪吧!!!

這個我之前在網路上就有看到日本節目的影片在討論

日本節目:


但是我看完覺得很半信半疑

結果後來我又看到一則新聞 說

台灣體育大學駱明瑤教授發現肌肉運動貼布可減肥:http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/090601/8/1kg4w.html

整個讓我躍躍欲試!!

沒想到我超幸運的  竟然有機會參予這個新的發現的實驗 並且在書裡面分享我的心得

我當然也要在這邊跟你們分享一下!!!!!

這裡說的膠布是:運動貼布用瘦身膠帶  只有在大藥局才買的到

就是這種

不過在這之前大家一定很好奇為什麼貼膠帶可以瘦身 !!!!花花幫你們整理出來幾個重點 要看喔~

畢竟總不能人家說什麼就信什麼 要有根據的!!!

1.肌肉上貼著膠帶可以補強肌肉 讓身體輕鬆活動 讓體質比較好燃燒熱量

2.可以幫助矯正身體的歪斜:這個花花超嚴重的  我身體歪一邊歪的很嚴重  但是身體一歪 就會有一邊特別胖

   貼膠布可以幫助矯正喔!

3.因為貼了膠帶姿勢會變正確 比較不會壓迫到內臟 這樣胃腸就可以恢復活力 不只瘦身  身體也會變好!!!

像花花因為希望自己的小腹完全平坦又緊實  就每天都貼著這樣在我的肚肚裡

 

然後晚上洗完澡之後  花花會抹上我的熱力輕盈霜  做瘦腰腰運動

是很簡單的運動 不累又方便

雖然說貼膠帶就可以幫助瘦身了  但是有運動更有效喔!!

快看下面四步驟教學(我在家的邋遢樣就這樣公開了 哭哭)

就這樣四個步驟 每天晚上做五次   就看首圖看到的 花花的腰線就越來越明顯

另外另外  要跟大家偷偷說一個我最愛的  因為花花有嚴重的水腫 (我都不會流汗><) 眼睛又很容易很累

膠布也可以解決!!!

就是這樣準備兩片寬2.5cmX長3cm 的膠帶

貼在腳踝前面凹陷的地方  這裡是一個叫做解谿的穴道

可以幫助解決便秘 頭痛 眼睛疲勞喔!!!如果有空就壓一壓  更有效!!!

另外也一樣準備這樣兩片寬2.5cmX長3cm 的膠帶

貼在膝蓋下面角的內側骨頭大概三跟手指頭下方有個穴道叫做地機

這裡對抗水腫超有效!!!!!

尤其是穿鞋子時  下午都不會腫到腳好痛好緊!!!!

就是這樣簡單貼兩片啦!!!
  

是不是很簡單阿!!

而且他好有幾個好處我覺得

1.他是膚色 又很薄 所以可以貼出門不怕人看到(其實我真得覺得被看到也沒差)

2.不用運動就可以矯正姿勢又瘦身  但是我真心希望大家還是要做一下一些簡單輕鬆運動 抹抹瘦身霜  效果會更好


如果大家有想要了解更多(畢竟我野只會一些皮毛)

可以去買這本書喔!!!裡面有花花的推薦文呢



價格:220    上市日:6/30


我再來要來試大腿了!!!!我的小肥腿希望可以變細!!!

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一般留言

  • Hung Chan

    +1

  • vdgkgdxg

    好圖文要推..推..推..謝謝分
    享!

  • dorisstory1

    消水腫^^我今天要來試試,希望真的有效,一般的膠帶沒有效果嗎????

  • linge512

    花花我想問
    貼布是只要在台北市的藥局都有賣嗎
    所謂的大藥局是什麼:(
    我去誠品買了書
    可是不知道去哪裡買貼布
    我跟北市不熟啊QAQ

  • yvetteJ

    好神奇喔
    我也是不太會流汗的可憐鬼>”< 我也想試試看~~~

  • trinniewsc

    好神奇啊

  • cozriemo2008

    很實用耶!
    產後減肥大作戰!!我瘦了36公斤從85公斤瘦到49公斤了

  • rub3077027vy

    效果真好!