花花S曲線火辣寶貝應援團 集體減肥集氣力量大!!PART2
分類:全面瘦身你們看第一張照片 我竟然現在胖成這樣 我都要暈倒了我的天阿 體重歷史飆新高… …
每次都是這種時候… …過完年大家最胖的時候開團
看來大家都一樣 天氣冷吱吱 就要跟食物一起取暖><
大家都知道 如果有人陪著你一起減肥 速度會快很多 而且要每天記錄喔!!!
所以親愛的北鼻們!!!!!!!!!!!!!!!!!
有鑑於我覺得這邊的人實在太多太多人要減肥了~
但是我發現你們都很沒有毅力耶~(好啦我也是)
花花有沒有說過 減肥最重要的就是毅力!!!
難怪都沒有成功 不過沒關係
花花之所以為花花 就是有不一樣的功用
還記得花花怎麼瘦的嗎???復習一下(我正在提醒我自己)
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1.每天喝三千西西的水
2晚上六點以後不吃東西
3.甜的 飲料 完全不碰
4.只有早餐能吃澱粉 澱粉只吃全麥麵包或是糙米飯(白飯 麵 麵包 飯糰 吃屁吧)(我瘦五公斤以後就改成只有晚餐了)
5.月經來的時候完全不吃澱粉(其實我只用過兩次 不過月經來吃少一點會瘦很快)
6.水果一天吃兩份 蔬菜一天 吃三份(一個拳頭是一份)
7.每天做仰臥起坐二十下 緊實肚子很有用
8.每天蹲馬步一分鐘(不過這對我沒啥用處 大概是我腿天生麗質太難瘦)
9.每天做階梯運動二十分鐘(不過這等我瘦五公斤以後我就懶得做了)
10.塗塗抹抹美胸霜 輕盈水凝膠 緊緻霜 因為我要瘦的超正
11.太油的東西要過水 炸的請不要問我能不能吃= = 光是外面的皮就是澱粉了
12.每天穿束褲睡覺(我都買便宜的 因為我沒錢)
13.每天用安琳摩熱力輕盈霜刮痧 按摩
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我決定開一個 花花S曲線火辣寶貝應援團
光看這名字有沒有覺得感覺就很威很猛 很性感 哈哈哈哈哈~
要錢嗎? 當然不用!!!!!
怎麼參加勒?
看下面
活動主旨:幫助想減肥的人 有人督促會瘦更快喔~
活動方法:花花一個禮拜會開一篇文章 一個禮拜每天都要來這篇文章報到留言
花花不會每個都回 花花會看到有問題的提醒你一下
如果不想被花花罵 就要好好減肥喔~哈哈哈
參加方法:在這篇文章下\面留
1.暱稱:
2.生日:(純粹我想知道不行喔!!)
3.身高:
4.體重:
5.三圍:
6.目標幾公斤:
7.為什麼要減肥:
然後 我們定 二月十五號 禮拜二 開始減肥!!!
為了體貼有情人的人要去吃情人節大餐… …所以那天開團很夠意思吧!!!
花花會開一篇文章 每天都要來留言
留說
1.日期
2.體重
3.三圍
4.早餐:
5.午餐:
6.晚餐:
7.喝水量:
8.按摩或運動:
9.給自己的話:
10.有沒有擦或是吃啥輔助品:
每天喔!!!! 你要偷懶花花也沒辦法啦><
因為是希望靠大家彼此激勵 所以希望盡量公開留言啦!!
當然會害羞不公開也行囉~
這次先為期一個月 看狀看如何花花再看要不要續辦!!
花花覺得你瘦的最漂亮 或是瘦最多 最棒的
花花選出五名
有五個禮物要送大家喔:
1.火熱到爆s曲線 安琳摩熱力輕盈霜
http://www.wretch.cc/blog/smilezone/32008132
2.花花美胸的秘密 安琳摩美胸挺型霜
http://www.wretch.cc/blog/smilezone/32008132
3.超保濕不油膩 安琳摩鎖水保濕凝露
4.花媽超爽塑體按摩 兩小時(高雄限定)
http://www.wretch.cc/blog/smilezone/32113370
5.花花的白皙撇步 安琳摩左旋c速白面膜
所以妳們要不要努力減肥!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!當然要阿~~~~不乖乖花花打屁屁
對了 還沒去參加花花粉絲團的寶貝們 快去按讚吧!!
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