[減肥瘦身]原來達成完美身材秘訣是這樣

分類:愛用品牌


話說這是花花覺得超正又超辣的女神~

就是韓國性感天后李孝利啊!!!!!!

花花一直想要變成她那樣的身材為目標~

花花自從瘦了十公斤以後 大家就知道我一直以鍛鍊曲線為目標

昨天我在整理電腦時候   發現我有一個資料夾標題是:秘技

我大大吃了一驚!!!!這是什麼鬼東西我怎麼沒印象~

打開以後才發現 是我之前收集來的圖片跟資料   我之前很閒的時候常做耶!!!!

真的超級有用!!!!!給我學起來阿 姐妹們~

第一:平坦小腹的絕招

大家應該有發現  花花的腰雖然不是頂細   但是很緊實   我肚子上完全沒有任何皺摺  或是紋路

 

就是因為我每天一起床  都會在床上做這個動作  到現在都還是喔~  

也順便伸懶腰

他可以訓練腹肌和背肌

這個動作是我無聊在家就會一邊看電視一邊做的  類似拉筋  可以訓練腸腰筋

第三:照相前或重要約會前做的動作  馬上瘦!!!!


話說花花有泡澡的習慣   我在去有重要場合貨約會之前  泡完澡之後

就會擦上安琳摩熱力輕盈霜這樣揉捏我的小手臂   他就會集中變瘦喔

然後在擦上熱力輕盈霜在肚子上  這樣用毛巾搓揉五分鐘

妳每天做保證小蠻腰越來越明顯


最後還有一個小絕招!!!!!

花花會去買那種什麼竹酢液貼布之類的東西

按摩這兩點大概五分鐘

然後剪一剪   貼在腳底板  這兩個位置


靠!!!!真的超有效的  我也不知道這什麼鬼原理  反正就是很有效

但是最近竟然忘記這件事

我現在一邊打文章一邊想明天要去採購~

嘿嘿~這只是一部分   其他花花整理整理在貼上來

p.s.安琳摩的東西有些都賣光了  大家動作要快喔~



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一般留言

  • nt60636

    哇 感覺好有效喔~
    不過那個貼布哪裡有在賣?!

  • my791211

    果然是”祕技”呀XDDD
    睡前的那招我也要學起來 嘻嘻
    可以問花花那個”竹酢液貼布”之類的東西 哪裡有賣嗎 XD

  • energy226140

    花花,貼布是哪種貼布?竹酢液貼布?不是很懂耶!

  • cuxi310

    花花的比基尼到底都在哪買的阿~”~
    我都買不到可以穿的餒