花媽減肥週記 (二)

分類:花媽說說話

花媽來了   好快喔!怎麼我才偷懶一下下沒用電腦而已
馬上咻一下…..一個星期過去了

昨天是花媽去看抽血報告喔
你們看得懂嗎!有四個是用紅筆圈起來的
那就代表花媽減一陣子後.再次抽血時要改善的地方喔

好~先讓大家看這三次量的體重表
><" 被大家看光光花媽的噸位了啦   哈哈哈



這七天竟然減的比第一次的三天還少
上次一天平均1.1公斤.這次一天平均才0.2公斤落差好大喔
不過也可以接受啦!一個星期瘦1.5公斤.一個月就六公斤了耶
只是花媽並不是好學生喔  嘿~嘿~嘿~只可意會不可言傳

這些是花媽的必備品



很多人問我這收費怎麼算…說實在的我目前也理不清ㄋㄟ
因為照正常來說.那三罐再加四次耳穴埋針是不超過兩千五
但是有時些人那三罐是要吃雙倍.所以大概會多出個一千左右

花媽先聲明..我不是在幫他們宣傳喔
他們人已經擠爆了.才不需要花媽替他們打廣告
花媽只是將我自己的心得.讓有心減肥的人參考
讓要減肥的人不要亂吃減肥藥或自己亂減.用斷食法或催吐法
那是會傷身體的.那樣不是本末倒置了嗎

減肥不是只為了漂亮和健康.用錯方法不但搞得面黃肌瘦
甚至賠上身體健康.那種減肥不要也罷

喔~拉拉雜雜一大堆.還沒跟大家說那三罐是啥
橘色的是B群.藍色的是鈣片.白色的是綜合維他命

一天要喝這麼多水.滿的喔


說到水.花媽問大家一個問題.為何減肥要喝這麼多的水?

以前花媽都認為是要抑制食欲把肚子撐脹就不餓
但是現在才知道.肚子餓的時候越喝會越想吃東西呢

原來在減肥過程中.那些脂肪和贅肉會轉換成酮酸和尿酸
沒有喝大量的水把它們排出去.留在體內會對身體不好的

這也解答了花媽一直以來的疑惑
以前我還未減肥時.一直很納悶那些肥油哪裡去了.又是怎樣排的
總不可能就是直接排油吧.害我每次去廁所都在看有沒有排油出來
哈哈哈哈超級阿呆  

原來轉換成酮酸.尿酸誰會看啊
所以你們看花媽的抽血報告中.尿酸偏高對不對
那是正常的喔.花媽以前並沒有尿酸
因為減肥期間尿酸增多的原故.所以才要多喝水

再來是最~最~重要的減肥主角~~高血壓
以前花媽的血壓沒吃藥時是95~100和120~130
有吃血壓藥後85~90和115~125
看得懂嗎.就是收縮壓和舒張壓啦!只是我一直搞不懂哪個是哪個哈哈哈

這是減肥後的血壓表

你們看.到今天為止,都是穩定的沒吃藥.沒吃藥
這是我減肥的最主要目的耶.不過還不能下定論
因為要過一陣子才可以確定
為什麼要一陣子? 對啊!要等我恢復正常飲食後才見真章的不是嗎

喔!對了..有很多人問我在哪裡減的.不是花媽不告訴你們
我是認為..等花媽確定效果怎樣你們才去.這樣我才放心啊

下回再和大家聊一些減肥的方法喔[花媽偷師的~D]

給花媽加油按推喔



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一般留言

  • tpc601104

    花媽~加油喔~我給你愛的鼓勵~< 我也是需要減減肥啦>

  • nico813

    我就說下次見面你就瘦了10KG了吧!!
    堅持堅持堅持!!加油加油加油!!!
    版主回覆:(08/20/2010 08:40:00)
    哈哈哈可能不到十公斤啦
    不過我會努力
    昨天來給我按摩的說看得出來有瘦了耶

  • ching3719

    加油!!加油!!
    版主回覆:(08/20/2010 08:38:00)
    謝謝

  • heybu0981

    我也想瘦 > < 版主回覆:(08/20/2010 08:38:00) 油炸不吃澱粉少碰 青菜運動多一些 你還年輕代謝比較快要減也比較容易喔 加油

  • q885202000

    花媽
    你清晨5點多發文
    是還沒睡覺
    還是起床了呀
    版主回覆:(08/20/2010 08:36:00)
    花媽是睡醒要去運動

  • q885202000

    好厲害唷
    瘦那麼多
    我也想瘦啦
    2公斤就好…
    我最近吃太多大餐和零食
    像大肚婆一樣