[減肥瘦身]原來吃醋可以減肥瘦身 大家一起來吃醋!

分類:全面瘦身



(這是沖繩的天空  超美的吧~)

話說花花最近要來大力推行大家來吃醋~

不是吃親密愛人的醋 是真的吃醋~

花花之前的文章就有跟大家說過喝醋是很好的一件事吧!!!!

可以超多人都對喝醋一知半解的~

有些人以為喝醋就會瘦!?有些人以為喝醋可以解便秘!?反正大家對醋都一知半解

所以花花要來跟大家分享

到底為什麼要多喝醋勒?

1.促進新陳代謝:

現在超多人都喜歡超晚睡覺的 甚至整個日夜顛倒 然後吃東西都喜歡吃那種加工過的東西

還有吃超多動物性脂肪跟蛋白質的 所以體質就很容易變酸 酸性體質蚊子就愛咬

也很容易引起疾病 痛方 尿酸都有可能 喝醋就可以促進新陳代謝 改善體質 強化免疫力

但是重點是…..要長期喝!!!

2.消化脂肪與糖:

醋裡面有胺基酸&有機酸 胺基酸可以促進身體裡面多的脂肪變成體能消耗 還可以消化身體吸收的糖 蛋白質

讓新陳代謝順順利利 喝醋喝得剛剛好 可以幫助減肥 也可讓身體健健康康!!

就是因為醋可以消滅造成肥當的:脂肪&糖 所以喝醋可以幫助減肥喔!!!

3.利尿通便:

醋可以幫助腸胃蠕動 滾來滾去 還有利尿功能 長期喝醋 可以改變便秘喔!!!

大概喝幾個禮拜 我覺得就會有明顯感覺大便很快樂~

4.平衡酸鹼值:

醋裡面有很多鐵 鈣 鈉 鋅 鉀 是人體新陳代謝虛要的能源 她裡面這些礦物質可以平衡酸鹼值

醋還可以幫助身體吸收鈣質 對改善體質超有效!!

5.食用醋讓鹽份少吃一點:

吃太鹹對腎臟不好 對身體超不好大家都知道 而且吃越鹹水喝越多 多的水在身體理體重就越重

但是像花花重口味 叫我吃清淡一點我會覺得很痛苦 有時候在菜李少加一點鹽 多加一點醋

味道其實一樣好 不那麼鹹 水喝比較多 就不容易堆積在身體裡囉!!!

你們不覺的醋的好處真的超多嗎???

而且有沒有抓到重點?

都是要長期喝!!!!!

花花都是吃早餐時 兩百五十的原醋 加上兩百五的水 總共500ML~

醋去大賣場買舊超多了~我也不知到哪種好 我就選我愛喝的 哈哈哈哈~

我超級推見大家一起 喝醋 真的對身體很好很好喔~親愛的!!!

                                                          



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一般留言

  • chu84527

    請問有食譜之類的媽
    我的意思是比較下嚥的了-ˇ-.

  • chu84527

    請問有食譜之類的媽
    我的意思是比較下嚥的了-ˇ-.

  • p810219

    這個我就不行
    我不喜歡喝醋~~~~~

  • devoted52099

    味不好的能喝媽0.0
    我胃酸過多呢-.-

  • lomi1127

    是家裡煮飯用得那種白醋還是水果醋 ?