[瘦身]ORBIS菲堤低卡食品 肚子不餓餓健康瘦身of夏天海邊準備特輯

分類:全面瘦身

話說花花 最近實在是 實在是胖了不少 哈哈哈

明明就知道怎麼樣才可以瘦 但是邀約實在太多 我又嗜吃如命 所以就.. …(都藉口啦)

還好 我就說平常做人太善良老天爺都會保庇我

剛好ORBIS提供了花花他們家的招牌代餐 Diet 菲堤低卡食品

所以我就再去墾丁之前一個禮拜 剛好把晚餐都換成他們家的代餐

來給大家看一下花的食譜

 

 

 

 

 

我知道大家看完 有些很關心花的人會跟我說:花你怎麼都吃得那麼不健康?

除了前兩天我回鄉下有廚房 可以吃一點青菜 其他都幾乎是超商解決

我真的沒法度阿~住外面都吃外面 而且我又都很忙

你能想像一個女人夾著鯊魚夾 翹二郎腿 帶著粗框眼鏡 坐在電腦前打字

因為連吃熱呼呼東西時間都沒有 只好每次都去超商買麵包一邊啃一邊工作

那個人就是我 然後我幾乎每天都是這種生活 有沒有覺得我很可憐><

所以大家都知道的 要從食物中補充啥維他命 礦物質 食物纖維 對我來說根本很難

還好這次的菲堤低卡食品 很酷的是他裡面有人體需要的維他命跟礦物質 連纖維質都有

這次他們給花的東西有

菲堤小巧奶昔 草莓奶酪 熱帶香蕉 鳳梨芒果

菲堤義式珈哩湯餃 菲堤鮮蝦餛飩湯

香甜玉米濃湯 奶油馬鈴薯濃湯

菲堤農莊纖維餅 紅茶柑秸 原味 南瓜風味

我朋友還問我說:你在減肥吃得比我還好… …

很美味吧~

因為花沒吃過代餐 所以我一直覺的代餐這種東西 應該是食之無味吧!

誰知道誇張的好吃 我差點一次把她全部吃完 哈哈

尤其是他奶昔 味道超濃超好喝~

以前我聽我朋友說這種代餐奶昔 有香味沒味道  還我有點排斥

但是我喝這個超好喝耶  裡面有很多果粒  味道很濃道(還沒拍照片 過幾天補喔)

我在家忙到沒時間去買飯  都這樣開一包來喝

 他的湯我覺得也是味道很夠  很濃

還有我喜歡他的餅乾… …

因為他一邊吃  一邊配水喝  超飽的  肚子很帳

我去打羽毛球的時候都會吃他

還有趕著去學校快要遲到拿著就吃 因為他一包很方便 拿著就走

我都會在校車上 或是等車的時候吃   沒辦法 對於我這種賴床大王 這最方便 哈哈

三種口味我都很喜歡  我特別喜歡紅茶柑秸 很香很脆

 

讓我不禁想去前年我痛苦的減肥日子 我每天東西都吃超少

又不能吃澱粉 都快要殺人了

這次的小小計畫還過得頗愜意 只是少掉消夜罷了 其他都是正常吃

因為他的東西卡路里都非常少 頂多一百多卡

一餐平常午們都會吃到五百多卡 甚至一個便都都七八百卡

女生平均一天的基礎代謝率是一千二左右

根本一餐就爆掉了

大家知道嗎?

要瘦一公斤 大概要消耗7200卡!!

所以如果一個月要受2.5公斤 你一天就要少掉大概六百卡

等於你一天只能吃一餐 所以花知道 減肥很痛苦

很想殺人 很想放棄 很想哭><

這次吃這個等於我可以三餐都吃 肚子不會一直叫


成效讓我很滿意 瘦了快一公斤 想當初我這一公斤可能一個月都動不了= =

分享給大家我的實際作戰 哈哈 如果現在再減肥的人可以考慮看看

因為花花提倡健康減肥

我有一陣子失心瘋 很激烈 連走路都像用飄的>< 然後瘦得又馬上復胖 得不償失喔~

orbis的網站看這
                            p.s.愛花花按個推~



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一般留言

  • tysnsfacigbn

    HI|&
    大家好

  • sqdukv

    天天開心

  • zgorxiwtxy

    HI|&
    大家好

  • iytkeqmz

    hi

  • aacosts

    這代餐看起來真不賴耶~
    不過還是要運動,這樣應該會瘦的更快、更美呢
    跳個有氧呀~整個身體都會動到…多好呀~
    我上週在小巨蛋那看到N牌在辦漾甜心的活動
    整個感覺還不錯呢~
    花花也可以一起來動一動哦~~ ^^

  • mylife18

    給你推一個唷!你的版很棒捏!超詳細低~那代餐好正~你也很正唷!!加油!我還有三公斤要努力!

  • longandlong

    那些代餐 好貴喔!!
    想減肥實在買不起…
    乖乖少吃ㄧ點好了
    多動些好了!!
    哀哀~

  • mavis1530

    她們的代餐會很貴ㄇ…
    長期吃好ㄇ…(對身體)
    超想瘦身……..的我…