[減肥瘦身]原來吃醋可以減肥瘦身 大家一起來吃醋!
分類：全面瘦身
(這是沖繩的天空 超美的吧~)
話說花花最近要來大力推行大家來吃醋~
不是吃親密愛人的醋 是真的吃醋~
花花之前的文章就有跟大家說過喝醋是很好的一件事吧!!!!
可以超多人都對喝醋一知半解的~
有些人以為喝醋就會瘦!?有些人以為喝醋可以解便秘!?反正大家對醋都一知半解
所以花花要來跟大家分享
到底為什麼要多喝醋勒?
1.促進新陳代謝:
現在超多人都喜歡超晚睡覺的 甚至整個日夜顛倒 然後吃東西都喜歡吃那種加工過的東西
還有吃超多動物性脂肪跟蛋白質的 所以體質就很容易變酸 酸性體質蚊子就愛咬
也很容易引起疾病 痛方 尿酸都有可能 喝醋就可以促進新陳代謝 改善體質 強化免疫力
但是重點是…..要長期喝!!!
2.消化脂肪與糖:
醋裡面有胺基酸&有機酸 胺基酸可以促進身體裡面多的脂肪變成體能消耗 還可以消化身體吸收的糖 蛋白質
讓新陳代謝順順利利 喝醋喝得剛剛好 可以幫助減肥 也可讓身體健健康康!!
就是因為醋可以消滅造成肥當的:脂肪&糖 所以喝醋可以幫助減肥喔!!!
3.利尿通便:
醋可以幫助腸胃蠕動 滾來滾去 還有利尿功能 長期喝醋 可以改變便秘喔!!!
大概喝幾個禮拜 我覺得就會有明顯感覺大便很快樂~
4.平衡酸鹼值:
醋裡面有很多鐵 鈣 鈉 鋅 鉀 是人體新陳代謝虛要的能源 她裡面這些礦物質可以平衡酸鹼值
醋還可以幫助身體吸收鈣質 對改善體質超有效!!
5.食用醋讓鹽份少吃一點:
吃太鹹對腎臟不好 對身體超不好大家都知道 而且吃越鹹水喝越多 多的水在身體理體重就越重
但是像花花重口味 叫我吃清淡一點我會覺得很痛苦 有時候在菜李少加一點鹽 多加一點醋
味道其實一樣好 不那麼鹹 水喝比較多 就不容易堆積在身體裡囉!!!
你們不覺的醋的好處真的超多嗎???
而且有沒有抓到重點?
都是要長期喝!!!!!
花花都是吃早餐時 兩百五十的原醋 加上兩百五的水 總共500ML~
醋去大賣場買舊超多了~我也不知到哪種好 我就選我愛喝的 哈哈哈哈~
我超級推見大家一起 喝醋 真的對身體很好很好喔~親愛的!!!
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