花花還沒開始減肥的時候 每次洗澡都覺得隨便 水沖一沖抹一抹沖一沖 就跑出來了!

因為我還要看電視很忙碌的勒～（對啦　我是電視電腦寶寶）

第一：一天洗兩次澡！
　　　當然我不可能每天做啊！我特愛賴床的　每天能去學校不遲到就阿密陀佛了哩！哈哈
　　　只是如果你哪一天早起　或是周末六日　　起床的時候　　可以來洗個澡！
　　　可以幫助你一天的新代謝都加快喔！然後洗完澡　抹瘦身霜
　　　作一下我之前教的拉筋運動！或是本來就有習慣早晨運動的人
　　　做完運動洗完澡拉個筋　我保證你今天神清氣爽人飛揚！
　　　而且還更容易瘦！

第二：吃完晚餐別洗澡！
　　　這點我以為大家都知道耶　但是我發現很多人都沒聽過　　一吃飽馬上洗澡會變成小腹婆喔！
　　　這是我阿母跟我說的啦！真正原理我也不知道為什麼（吼　我又不是醫生　不要問我啦）
　　　但是這是真的！吃飽飽洗澡　　肚子會凸的跟孕婦一樣喔！

第三：洗澡請用洗澡海綿！

　　　我真的太犧牲了啊！！！把我的私密用物都拍出來了！（好像也沒什麼）沒錯就是他　我去十元商品店買才十元而已！
　　　我洗澡沒有這一條我根本洗不下去！沒有他怎麼洗到背你告訴我！！！難怪背會髒髒的！別想美背了阿
　　　而且用他洗沐浴乳會省很多　擠一次加水　泡泡就超多超多的！　而且可以用它搓膝蓋　手肘部位　關節部位
　　　也可以增加新陳代謝　　算是一種微微的去角質喔！順便看一下我的沐浴乳你覺得如何？不看也得看　快看

（因為我身體很乾　這罐很適合我）

第四：一週去一次角質！孩子阿　不只臉要去角質　身體也是要得　　不然你不覺得你的身體粗粗的都不滑嗎？
　　　像我最喜歡摸我朋友的大腿（雖然他都說我變態）　但是女生的腿滑滑嫩嫩的多棒啊！
　　　但是就像我說過　我的身體很乾　　我之前用lulur的　
　　

　　　清潔力真的蠻強的　　但是我的皮膚會有一點澀
　　　所以後來之前屈臣是在特價　我就去買了這兩罐　他因為裡面有加護膚成分　所以用完會滑滑的　那不是洗不乾淨喔！

（特價時一罐才五十　　現在好像七十幾吧　　我覺得很不錯）

第五：用熱水冷水交替沖大腿！
　　　沒錯　這招就是要消水腫　瘦大腿！我都會用頗熱的水去衝大腿前面的筋絡那裏
　　　都會有一點刺刺的感覺　然後再用冷水潑他（有夠刺激的）這樣反覆五次吧！對於瘦大腿的幫助超大的喔！

第六：一邊瘦手臂！懶得打了　詳情請看http://www.wretch.cc/blog/smilezone/30511742

第七：沐浴乳塗抹方向是在肚其外圍的順時針方向！
　　　這樣可以幫助排便順利喔！沿著肚臍外圍順時針方向洗　　知道嘛！

第八：如果你有浴缸　請一邊泡澡一邊按摩！
　　　對於幸運的孩子有浴缸的人　　你就可以一邊泡澡　一邊捏你想瘦的部位！你不要泡得很開心都在睡覺呀！
　　　

第九：洗澡前喝一杯水吧！
　　　不管有沒有要泡澡　洗澡前喝一杯水　可以幫助排汗喔！可以促進新陳代謝的！

好啦！我能想的到的　大概就是這些吧！至於洗完澡該做的事情　下次再打一篇囉！

因為我洗完澡要做的事情實在太多了　　光是塗塗抹抹就可以打一篇

做的運動又可以打一篇！

洗澡的時候　　是美麗最佳時機！　　大家不要為了看花花網誌　　洗澡草草了事耶！
（我知道你一定再想　怎麼可能　　我就是要這樣說啦）

要愛我喔　還要按廣告＋推薦喔（握）　　掰掰～