花花S曲線火辣寶貝應援團 (2/22~3/1)
分類：全面瘦身
花花瘦了兩公斤喔~
但是真的超級痛苦的… …
沒辦法啊!!少吃多動還是最高指導原則
話說我這幾天再整理照片 看到我小時候的照片
天啊!!!!就是一派圓滾滾 根本就是天生當肉感妹的料子 怎麼吃這麼胖 我們這種人最難減… …
但是連花花這種體質都可以瘦下來(比以前差很多啦)
所以你也一定可以喔!!!
只要用對方法跟有毅力 大家都可以穠纖合度!!!
好啦 廢話不多說 這禮拜的日記大家來po在這裡吧
這禮拜前面要加一個
**上禮拜瘦幾公斤:
1.日期
2.體重(昨天的體重)
3.三圍
4.早餐:
5.午餐:
6.晚餐:
7.喝水量:
8.按摩或運動:
9.給自己的話:
10.有沒有擦或是吃啥輔助品:
還有呀 很多人都亂來 前一天吃很少 今天又吃很多 這樣子很難瘦喔!!!痛苦個一下下 一個月很快就過去了~好嗎?
加油!!我們夏天一起穿漂漂~
花花每天會上來檢查喔~
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