我要瘦我要白之暑假大作戰計畫
分類：全面瘦身話說因為最近很閒
每天生活就是上網 看電視 出去溜搭 再來就是執行我的計畫!
生活過得太安逸會變成小胖人 我ㄧ回高雄我的4開頭很快就沒了
所以最近執行很健康的完美體態計畫!
1拉筋 拉筋 再拉筋
2每天打蔬果汁來喝
3用一系列完美曲線產品!
話說拉筋在台中甜蜜蜜之旅我就有示範教學給寶貝們看了
雖然動作之醜完全不適合在大庭廣眾下進行
但是對於腿部曲線很有用 尤其時小腿曲線
每天洗完早我都好像再做瑜珈一樣 啦阿拉阿啦
一直哀哀叫 因為我筋一直都很硬
每次作肢體前彎都只有不到20公分= =
再來就是超養生蔬果汁!我每天都會打瘦身排毒美白汁來喝!
最近再喝的一杯是 美白蔬果汁!
教教你們怎麼打!
材料:
葡萄柚1/2個、鳳梨100克、蘋果100克、檸檬1/2個、蜂蜜。
做法:
將葡萄柚壓汁；將蘋果、鳳梨榨汁後加入葡萄柚汁；完成後加入檸檬和一些蜂蜜調味即可。
我是不打算變白 因為再高雄鐵定肯定一定曬黑的
不要變黑 我就謝神保庇了= =
再來受那一整套!
就是這套
我媽給我的
他是很有名的瘦身產品!
有一整套 沐浴乳 身體去角質 日雙 晚霜
酷吧! 連沐浴乳都能減肥!
當然不會真的變瘦 而是讓曲線緊實
重點是他對付橘皮組織超好用的!
雖然我已經擬好做作戰計畫 但是 但是
我暑假就是每天吃喝玩樂拉撒睡
而且目前已經有6頓大餐在等我了.. …
能不能再瘦到我要的目標實在有困難度!
別擔心我會變紙片人 因為我有.. …所以一輩子不可能是紙片人的!
林幫阿 八婆阿!我奔向海灘好不好!
雖然剛去過墾丁但是我整個穿比基尼穿上癮
但是我不想像王姓同學一樣背後還有交叉!哈哈哈 所以好孩子一定要做好防曬喔!
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